Dormir recarga el cerebro

 

Alex Fernández Muerza

El sueño nos recarga las pilas y el cerebro

En las etapas iniciales del sueño, los niveles de energía aumentan de manera enorme en las regiones del cerebro activas durante las horas de vigilia, según una investigación publicada en el Journal of Neuroscience. Estos resultados sugieren que un aumento de la energía celular puede reponer los procesos del cerebro necesarios para su funcionamiento normal mientras se está despierto.
Los responsables del estudio, de la Escuela Médica de Harvard y el Sistema de Salud de Boston (EE.UU.), explican que ya se conocía que dormir es bueno para el cuerpo, pero hasta ahora no se habían descubierto los procesos biológicos involucrados en dicho proceso.
En concreto, los científicos midieron los niveles de trifosfato de adenosina (ATP), la energía de las células, en ratas. Los autores descubrieron que el sueño es necesario para el aumento de energía ATP, ya que si se mantenía a las ratas despiertas se impedía el incremento energético.